Hoppa till sidans innehåll

Tisdagsteknik Paradiset 17 sep

15 SEP 2019 11:45
Tisdagsteknik i den fina terrängen runt Ormputten. Kurv-OL, kortsträckor och hitta flytet!
  • Skapad: 15 SEP 2019 11:45

PM Teknikträning

17 sept 2019

Lissma

 

Samling Linneaberg, Granbyvägen 103, Huddinge.

Start från 17:30 – 18:00.

Träningsvärd: Anders Kretz

 

OBS Anmälan genom att kommentera nyheten, SVART eller ORANGE  bana!

Anmälan senast söndag kväll!

 

Ikväll använder det fina området runt Ormputten på Granby-Paradiset kartan.

 

Svart bana har fyra slingor. Två slingor på kurvkarta och två slingor på vanlig karta.

De två slingorna på kurvkarta består dels av en slinga med korta sträckor och lite svårare kontrollpunkter, dels av en slinga med lite längre och lite enklare sträckor.

Det samma gäller de två slingorna på normal karta.

 

På slingorna med längre sträckor kan du försöka att förenkla och endast ha några tydliga hållpunkter att orientera efter. Du kan gärna hålla ett något högre tempo på desse, men försök att hitta ett skönt flyt i orienteringen.

På slingorna med kortare sträckor, gäller som alltid att vara noggrann med utgångsriktningen, ha koll på vid vilken detalj kontrollen ska sitta och försöka ha framförhållning, så du kan vara effektiv i din kontrolltagning.

 

För orange gäller det att gena mot tydliga hållpunkter. Redan vid ettan finns det en fjäril med betydligt svårare kontrollpunkter för de som vill ha en större utmaning.

Vill man förkorta banan görs det lämpligen från 7-12. Just slingan 8-11 är lite svårare, här krävs det bra kurvförståelse, men det finns hela tiden tydliga uppfång nära kontrollerna.

 

Banlängder 8,5 km och 4,3 km, som vanligt kan man enkel t korta av.

 

 

Lycka till/Allan

Skribent: Allan Mogensen
Epost: Adressen Gömd
  1. En svart bana till, om det går. Tack!

    (Love 2019-09-16 kl 14:29) Anmäl
  2. Två orange till Edvin och Per.

    (Per 2019-09-16 kl 08:48) Anmäld
  3. Engel 2 svarta, tack

    (Camilla Engel 2019-09-16 kl 06:36) Anmäld
  4. Två svarta tack!

    (Jenny 2019-09-15 kl 22:30) Anmäl
  5. Två svarta banor, tack!

    (Love 2019-09-15 kl 21:44) Anmäl
  6. 2 orange till Ola och Folke

    (Ola Kåberg 2019-09-15 kl 21:38) Anmäl
  7. Svart tack!

    (Moa 2019-09-15 kl 20:47) Anmäl
  8. Svart

    (Nick b 2019-09-15 kl 20:28) Anmäl
  9. Två svarta och två orange tack. / Per

    (Per M 2019-09-15 kl 20:26) Anmäl
  10. Tre svarta till Lindskog

    (Martin Lindskog 2019-09-15 kl 20:19) Anmäl
  11. 4 svarta

    (LFdy 2019-09-15 kl 20:00) Anmäl
  12. Tre svarta banor till oss tack! Mvh Karin, Emma och Johanna

    (Karin Hallsten 2019-09-15 kl 19:45) Anmäl
  13. En svart bana till Jonathan tack! Dessutom ifall jag kunde få skjuts med någon till och från träningen skulle det vara snällt!? Kan bra ta mig till någon tunnelbana station eller annanstans enligt er önskan.

    (Jonathan Ray 2019-09-15 kl 18:52) Anmäl
  14. Tre svarta till Micke, Ann och Axel tack

    (AnnG 2019-09-15 kl 18:21) Anmäl
  15. Två svarta till Lundquist tack// Erik

    (Erik 2019-09-15 kl 17:15) Anmäl
  16. Två orange till Lübckes, tack!

    (Annica 2019-09-15 kl 14:59) Anmäl
  17. En svart.

    (Jocke W 2019-09-15 kl 12:47) Anmäl

 

 

Ravinen by Night

Postadress:
OK Ravinen - Orientering
Box 4033
13104 Nacka

Besöksadress:
Ältavägen 110
13133 Nacka

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

 

Min Naprapatklinik

Klubbkläder

AB Gevert Bergman Bygg & Co

 

Botkyrka Buss

Kallur Konsult

Forum Fastighetsekonomi AB

Actic 

performiq 


25-manna

 

Hammarby Hill

 

Trailrunning i mörker med obanade inslag - drömmen