Hoppa till sidans innehåll

Teknik: Natt-cup 2 okt

2018-09-29 19:19
Äntligen höst, mörker, regn och fallna löv…… Äntligen dags för NATT-CUP Nu drar vi igång – Ravinens Natt cup de kommande fyra tisdagar, som traditionsenligt avslutas med en jaktstart runt Hammarbyhöjden.
  • Uppdaterad: 2018-09-29 19:19

PM NATT CUP 1#4

2 okt 2018

Barnsjön

Samling Parkering i slutet av Nyforsvägen, Tyresö.,

SL: Buss 873 17.20 från Gullmarsplan, 600 m att promenera

OBS Gemensam jogg från parkering till start 18:10.

Träningsvärd: Rahlens

 

Anmälan genom att kommentera nyheten, L&M, CC eller OD!

Anmälan senast söndag kväll!

 

Första avdelning är en relativ enkel tillställning, med en helt vanlig karta och bana.

Vi spetsar till det genom att banan består av flera små slingor och att vi kör gemensam start.

Området är småskuret närområde med allt vad det innebär.

Du kommer säkert kunna genomföra en del av banan utan lyse, men alla behöver lampa om de vill kunna genomföra banan.

 

Vi kör i år med tre klasser:

L&M: Legends and Megastars. Tuffast, längst, omöjligast. För dig som gillar utmaninger. På riktigt.

CC (&FS): Coming Champions (and Fallen Stars): För dig som giller utmaninger, men inte riktigt orkar vara ute halva natten.

OD: Orange Dreams. Du som drömmer om att bli L&M. Något enklare.

Alla starter samtidigt. Kartan fås i startögonblicket. Ta slingorna och kontrollerna i den ordning de är markerade på kartan, dvs 1-2-3…. Efter varje slinga måste du passera start/mål.

L&M och CC har kartbyte efter 2 slingor. Observera att de två klasser ska byta till olika karta, så se till att ta/få rätt karta med dig efter kartbytet!! 

Gaflingar kan förekomma J. Karta 1:7.500 för alla.

Vi tränar fair play och kör med Touch på alla kontroller!

 

Banlängder:

L&M 6,8 km 5 slingor

CC 4,5 km 4 slingor

OD 3,3 km 3 slingor

 

Poängsystem Nattcupen 2018

Årets poängberäkning är denna:

Poänggivning: På etapp 1, 2 och 3 fås poäng efter följande skala:

Placering/Poäng: 1/100, 2/90, 3/80, 4/75, 5/70, 6/68, 7/66 osv.

Startat men ej genomförd, eller arrangör: 50 poäng.

Startat två av de tre första etapper ger 20 bonuspoäng.

Startat de tre första etapper ger 30 bonuspoäng.

Etapp 4: Den som har flest poäng starter först. Mellan de 7 främsta sammanlagd är det 30 sekunders startintervall, sedan starter alla, även nytillkommande i en klungstart 4 min efter först startande. Först i mål vinner Ravinen Natt Cup.

Poäng kan tas med från högre klass till lägre, men inte tvärtom.

Lycka till/Allan

Skribent: Ann Bergman
Epost: Adressen Gömd
  1. Jag dyker inte upp, känner mig utmattad och ska vila.

    (Hannes 2018-10-02 kl 16:45) Anmäl
  2. CC 

    (Hedda Röstin 2018-10-01 kl 11:32) Anmäl
  3. Cc

    (Olle 2018-10-01 kl 08:52) Anmäl
  4. Vi är osäkra på vilken nivå som är lagom för oss men Martin och Uno provar 2st CC

    (Martin & Uno 2018-09-30 kl 22:43) Anmäl
  5. 2 st. CC/FS till Erik/Björn, tack. Om det blir ett gäng som springer OD så vill Erik springa den istället.

    (Björn 2018-09-30 kl 20:52) Anmäl
  6. FS

    (Tjaffe 2018-09-30 kl 20:40) Anmäl
  7. 2 st CC/FS tack

    (Amanda G 2018-09-30 kl 20:02) Anmäl
  8. Jag provar en CC.

    (Jocke Wansölin 2018-09-30 kl 19:35) Anmäl
  9. LM, tack!

    (Love 2018-09-30 kl 16:05) Anmäl
  10. L&M tack!

    (Hannes 2018-09-30 kl 15:49) Anmäl

 

 

Ravinen by Night

Postadress:
OK Ravinen - Orientering
Box 4033
13104 Nacka

Besöksadress:
Ältavägen 110
13133 Nacka

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

 

minnaprapatklinik.se

Klubbkläder

AB Gevert Bergman Bygg & Co

 

Botkyrka Buss

Kallur Konsult

Forum Fastighetsekonomi AB

Actic 

performiq 


25-manna

 

Hammarby Hill

 

Trailrunning i mörker med obanade inslag - drömmen