Hoppa till sidans innehåll

Teknikträning 4 sept

2018-09-02 17:28
En multiteknikbana där du får jobba mycket med kompassen
  • Uppdaterad: 2018-09-02 17:28

PM Teknikträning

3 sep  2018

Velamsund

Samling parkeringen vid Velamsund, stora parkingen längst in på Velamsundsvägen 27, Saltsjö-Boo.

SL: Går ingen buss ända fram, man måste promenera 2,4 km från Lillebo, men förhoppningsvis blir man upplockad av bilburen klubbkamrat på vägen. Vill du vara säker på skjuts så skriv att du vill ha skjuts ellerhar plats i din bil då du anmäler dig! Buss 445 går direkt från Slussen, tar ca 35 min, till Lillebo.

Start från 17:45 – 18:30. Samling för ungdomer 17:50.

Träningsvärd: Albin

OBS Anmälan genom att kommentera nyheten, SVART eller ORANGE  bana!

Anmälan senast söndag kväll!

 

Dagens bana är en multiteknikövning, där du får jobba mycket med kompassen.

Svart bana innehåller flera olika moment, både rak och böjd korridor, Ö-orientering och två stycken kontrollplock.

Om du inte vill springa hela banan, så välj de moment du behöver träna på.

Orange har en liten korridor som du kan hoppa över om du tycker den blir för svår.

Kontrollplockningen har relativ svåra kontrollpunkter, men du har stig att följa på nästan varje sträcka. Utmaningen är att vara säker på var du är när du lämnar stigen mot kontrollen.

 

Lycka till/Allan

Skribent: Ann Bergman
Epost: Adressen Gömd

 

 

Ravinen by Night

Postadress:
OK Ravinen - Orientering
Box 4033
13104 Nacka

Besöksadress:
Ältavägen 110
13133 Nacka

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

 

minnaprapatklinik.se

Klubbkläder

AB Gevert Bergman Bygg & Co

Botkyrka Buss

Kallur Konsult

Forum Fastighetsekonomi AB

Actic 

performiq 


25-manna

 

Hammarby Hill

 

Trailrunning i mörker med obanade inslag - drömmen