Hoppa till sidans innehåll

Teknikträning tis 20 aug Nytorp

17 AUG 2019 21:27
Provlöpning av 25-Manna banor från Nytorps ängar i Västerhaninge.
  • Skapad: 17 AUG 2019 21:27

20 aug Nytorp

Samling: Sydöstra hörnan av Nytorps ängar, Åbylundsvägen, Västerhaninge https://www.hitta.se/kartan?s=65a32dc0

Samling 17:45, gemensam start 18:00.

Träningsvärd. Assar Hellström

Anmäla genom att skriva 25-Manna i kommentarsfältet nedan, senast måndag kväll.

Denna kvällen får vi provspringa banor till 25-Manna och ge feed-back till banläggare Assar efteråt. Kom och hjälpa till så vi får ett toppenarrangemang!

Det kommer vara banor för hela 25manna (alltså vit-blå), vill du springa lite längre så kan du t ex ta en vit bana som nerjogg. 

Det kommer inte finnas markeringar vid kontrollerna, utan tanken är mest att de som springer ska känna av vägval, stråk och om det är ”rätt” svårighetsgrad.
Viktigt är såklart att ingen lägger upp sin rutt i efterhand och att alla kartor samlas in.

Försöka genomföra träningen som om det var en stafett. Orientera självständigt, men ha koll på dom omkring dig. 

OBS: Ravinen kommer ha ett ungdoms/juniorlag på 25-Manna och är du aktuell för detta laget får du självklart INTE delta på provlöpningen på tisdag!!

Är du ungdom och ändå sugen på att träna på karta på tisdag, så kör vi en enkel träning på Velamsundskartan. Vi träffas vid första parkeringen på Velamsundsvägen ner mot Velamsund, ca 400 från Gamla Värmdövägen senast 17:00.  Ta buss 445 från Orminge centrum till Hållplats Kihls Gård och gå 400 m längs Velamsundsvägen. Avgång 16:42 från Orminge, ankommer 16:54 vid Kihls Gård.

Vi kör slingor med gemensam start 17:15.

Anmäla genom att kommentera svart/orange nedanför.

Allan kommer hålla i denna ungdomsträning.

Skribent: Allan Mogensen
Epost: Adressen Gömd

 

 

Ravinen by Night

Postadress:
OK Ravinen - Orientering
Box 4033
13104 Nacka

Besöksadress:
Ältavägen 110
13133 Nacka

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

 

Min Naprapatklinik

Klubbkläder

AB Gevert Bergman Bygg & Co

 

Botkyrka Buss

Kallur Konsult

Forum Fastighetsekonomi AB

Actic 

performiq 


25-manna

 

Hammarby Hill

 

Trailrunning i mörker med obanade inslag - drömmen