Hoppa till sidans innehåll

Gympa + Nattcup

28 SEP 2021 12:31
Oktober innebär inte bara mörker. Styrkegympan och Ravinen Natt cup
är definitivt två ljusglimtar.
  • Skapad: 28 SEP 2021 12:31

Måndagen den 4 oktober drar Ravinens styrkegympa igång.
Måndagar kl 19-20 i Järlasalen, som ligger vid Nacka Sportcentrum (vid Nacka gymnasium). Hallen är bokad 19-20.30 så sista halvtimmen finns chans till annan aktivitet, tex innebandy el dyl. Ett gäng grymma instruktörer kommer  turas om att leda dessa styrkegympapass. 
Denna aktivitet är rekomenderad från 14 år och uppåt.
I november, efter höstlovet, drar vi även igång löpträningen innan gympan. kl 18.00 från Nacka sportcentrum. Det kommer vara varierande intervaller/backträning i ledning av Jacob eller Allan.
Ravinens Natt - cup
Som tidigare nämnts kommer tisdagarna i okbober bjuda på Ravinen Natt cup. 4 tisdagar, där finalen avgörs med jaktstart vid Hammarbybacken. Sport Ident kommer finnas, och klasser Dam/Herr  Lång/Kort och Orange. Mer info kommer i PM, håll utkik. 
Skribent: Ulrika Forsberg
E-post: Adressen Gömd

 

 

Ravinen by Night

Postadress:
OK Ravinen - Orientering
Box 4033
13104 Nacka

Besöksadress:
Ältavägen 110
13133 Nacka

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

 

Min Naprapatklinik

AB Gevert Bergman Bygg & Co

 

Actic 


25-manna

 

Hammarby Hill

 

Trailrunning i mörker med obanade inslag - drömmen