Hoppa till sidans innehåll

25mannaträning 26 maj

25 MAJ 2016 19:46
På årets första 25manna träning blir det klädnypeorientering.
25manna 2016 går av stapeln vid Kungens Kurva och det är ett närområde med mycket stigar. Något vi tänker på redan nu.
  • Skapad: 25 MAJ 2016 19:46

Medtag kompass.

 

Träningen är från 15 år.

 

Syftet med träningen är:
1. Vi skall ha kul.
2. Vi skall se varandra så mycket som möjligt i skogen
3. Vi skall träna på stigar, både de som finns och de som inte finns

 

Själva träningen kan delas in i tre delar:

1. Prolog

2a. En orange basbana på drygt fyra km.

2b. Bonusuppgifter vid kontrollerna till de snabbaste löparna

Den oranga basbanan möjliggör att lite mer osäkra löpare kan vara med och ha kul.

Vid ett antal kontroller konmmer det att hänga klädnypor på ett sträck. När du som löpare kommer fram till kontrollen och det finns minst en klädnypa kvar så skall du ta dej an bonusuppgiften. Finns det ingen klädnypa kvar så fortsätter du efter basbanan.

 

Nu går vi för fyra lag på 25manna 2016!

Skribent: Håkan Svahn

 

 

Ravinen by Night

Postadress:
OK Ravinen - Orientering
Box 4033
13104 Nacka

Besöksadress:
Ältavägen 110
13133 Nacka

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

 

Min Naprapatklinik

AB Gevert Bergman Bygg & Co

 

Actic 


25-manna

 

Hammarby Hill

 

Trailrunning i mörker med obanade inslag - drömmen