Hoppa till sidans innehåll

Sommarträning

21 JUN 2017 13:31
Då var det dags för sommaruppehåll i den vanliga klubbträningen, men att ligga på latsidan är ingen bra idé...
  • Uppdaterad: 13 APR 2018 00:39

Tag tillfället, med långa ljusa sommarkvällar och lediga dagar, i akt och slipa på din orienteringsteknik. Eller på din fysik, om det är den som begränsar din framfart mest.

3-5 juli arrangerar vi Trekvällars vid Strålsjöstugan och där få våra egna ungdomar delta, medan alla vi andra hjälps åt att arrangera!

Du som inte anmält dig till arrangörsstaben: Gör det genom att mejla This is a mailto link

 

Under det som är kvar av juni har vi inga kända träningar att tillgå, men i juli finns det massor av både sommartävlingar och sommarserieträningar, liksom i början av augusti. 

Man kan också köpa ett Naturpass, det finns på flera platser i Sverige.

Här kommer förslag på träningsprogram för dig som inte har ett personligt program, om du inte vill träna så mycket ska du först välja passet ”prio 1”, o.s.v. Logga in för att se programmet:

 

Klubbträningen sätter igång med full kraft igen den 14 augusti.

Bilden är från Jukolalägret i Finland, 16 juni, i fredags

Skribent: Ann Bergman
Epost: Adressen Gömd

 

 

Ravinen by Night

Postadress:
OK Ravinen - Orientering
Box 4033
13104 Nacka

Besöksadress:
Ältavägen 110
13133 Nacka

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

 

Min Naprapatklinik

AB Gevert Bergman Bygg & Co

 

Actic 


25-manna

 

Hammarby Hill

 

Trailrunning i mörker med obanade inslag - drömmen