Hoppa till sidans innehåll

Träningssamling HD15-16, juniorer och seniorer

29 NOV 2016 15:10
Dags för 2017-års första träningssamling!
  • Uppdaterad: 13 APR 2018 00:39

Söndagen den 18 december är det dags att träffas och träna samt blicka framåt mot OL-säsongen 2017. Ett spännande år med många träningar/läger och intressanta tävlingar med bland annat 10-mila i Göteborg. Tanken är att vi fortsätter som tidigare år att genomföra en träningssamling varje månad med träning och något extra innehåll.

PM

Vädret ser lovande ut och isläget är riktigt bra på de mindre sjöarna! Vi räknar med att kunna genomföra långpasset, lunch, aktiviteter på is och korvgrillning.  För ”oroliga själar” kommer isen att vara ”kontrollerad” innan vi ger oss ut på den. Vill man inte åka skridskor eller inte har några, så behövs det några personer som håller elden igång.

Tider:

09.20 Samling klubbstugan
09.35 Långpass
11.30-13.00 Sopplunch med lite kort info.
13.00-16.00 Uteaktivitet på is med korvgrillning.

Utrustning: Varma kläder för uteaktivitet, skridskor (vanliga eller långfärd), isdubbar, gärna ispik om du har, bandyklubba, en termos fylld med varm dryck och sittunderlag. Packa gärna allt i en ryggsäck, då vi kanske måste vandra en bit till sjön.

Ska bli kul det här!

Hälsar Ravinens Junior-/seniorkommitté genom
Abbe, Micke och Calle

Skribent: Pär Westblad
Epost: Adressen Gömd

 

 

Ravinen by Night

Postadress:
OK Ravinen - Orientering
Box 4033
13104 Nacka

Besöksadress:
Ältavägen 110
13133 Nacka

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

 

Min Naprapatklinik

AB Gevert Bergman Bygg & Co

 

Actic 


25-manna

 

Hammarby Hill

 

Trailrunning i mörker med obanade inslag - drömmen