Hoppa till sidans innehåll

Inbjudan träningshelg 15-16 januari

11 DEC 2021 18:04
Inbjudan har skapats. Junior- och seniorkommittén inbjuder till träningshelg med bland annat löpintervaller på bana, OL-Teknik och social samvaro! Träningshelgen är öppen för 15-16-gruppen, juniorer och seniorer.
  • Uppdaterad: 11 DEC 2021 18:04

Preliminärt program
Lördag
10.00 Samling Bosön, ombytta utomhusträning
10.15 Start OL-teknikträning
11.15 Dusch
12.00 Lunch
13.00 Teori och gruppaktivitet
15-17 Träning inomhushallen; löpskolning, löpintervaller och ev intro skivstångsteknik

Söndag
9.20 Samling långpass klubbstugan
9.40 Utspring långpass
12.00 Lunch & avslut

Anmälan och betalning
OBSERVERA: Anmälan är bindande pga Bosöns villkor. Du anmäler dig på Eventor, men behöver också samtidigt  betala 300kr för deltagande till klubben, pg 16 67 23-7 i samband med anmälan. Märk med ”Träningshelg (namn)”. Vi har bokat för 30 personer på lördagen, först till kvarn!

Varmt välkomna!

Skribent: Jenny Berg
E-post: Adressen Gömd

Aktivitetskalendern är alla medlemmars kalender och den innehåller allt förutom alla möten mellan ledarna

Nyhetsspalterna speglar sådant som är nytt i Ravinensfären, t.ex. en nyrenoverad klubbstuga, ett nytt tävlingsresultat, eller en ny inbjudan i Aktivitetskalendern

Mejl och SMS används som målgruppsanpassad guidning om den info som finns på denna webbsida

Kansliet This is a mailto link är din inkanal till föreningen oavsett om du är medlem, klubbledare eller övrig

Sociala medier använder Ravinen för att synas mer både riktat till medlemmar och till andra

Instagram

Twitter

Facebook

Facebookgrupper

Postadress:
OK Ravinen - Orientering
Kåberg, Turingevägen 148B
12543 Älvsjö

Besöksadress:
Ältavägen 110
13133 Nacka

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link



 

nedladdning.png

AB Gevert Bergman Bygg & Co 

Actic 

25-manna