Hoppa till sidans innehåll

1 juni Terräng KM från klubbstugan

23 MAJ 2020 22:10
Hela klubben bjuds in till Terräng KM från klubbstugan måndag 1 juni!
  • Uppdaterad: 23 MAJ 2020 22:10

Vi fortsätter med våra KM arrangemang, denna gången i löpning!

Vi kör Terräng KM från klubbstugan måndag kväll 1 juni.

Samling 17:50, utspring för gemensam uppvärmning 18:00.

Vi kör på elljusspåret, ren löpning, ingen orientering. Inga ursäkter, ingen kompass som visade fel, brillor som immade igen, kontroll som var nerstoppad under en gran,etc. Nu är det bara att springa och flåsa från start till mål.

Är tävlingshets inget för dig så går det utmärkt att vara med på uppvärmningen för att sedan vara hejarklack eller bara ta en lugn löprunda i Nackareservatet. Det är faktisk också rätt skönt!

Vi siktar på start ca 18:20.

Gemensam start för alla (troligtvis startar de som är upp till 10 i en egen start).

Efter Terräng KM kan alla vara med på utegympan som börjar 19:00 och håller på en timme.. Vi hoppas många ungdomar kommer till start, och stannar medsina föräldrar efteråt på den mycket givande styrkagympa! 

Ingen föranmälan krävs till varken Terräng KM eller gympan, men skriv gärna en kommentar om du tänkar komma, då kanske fler blir sugna på att dyka upp!!!

Alla från 15-54 kör två varv på spåret.

11-14 0ch 55-69 kör ett varv

Upp till 10 år kör ett minivarv.

Ett varv är 2,5 km.

Klasser: HD10, 12, 14, 16, 17-20, 21-39, 40-54, 55-69.

Skribent: Allan Mogensen
Epost: Adressen Gömd

 

 

Ravinen by Night

Postadress:
OK Ravinen - Orientering
Box 4033
13104 Nacka

Besöksadress:
Ältavägen 110
13133 Nacka

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

 

Min Naprapatklinik

AB Gevert Bergman Bygg & Co

 

Actic 


25-manna

 

Hammarby Hill

 

Trailrunning i mörker med obanade inslag - drömmen