Exekutiv aktivitetskalender

Exportera kalendern

Välj annan månad

År

Månad

MAJ 2020

Föregående månad | Nästa månad

Vecka	Dag	Aktiviteter
18	fr 1	Heldag Lång KM Kalender: Exekutiv aktivitetskalender Beskrivning: https://www.ravinen.org/innehall/Arrangera/1majlangkmbogesundslandet/ Plats: Bogeslundslandet Första maj
	lö 2
	sö 3	09:40–12:40 Långpass Kalender: Exekutiv aktivitetskalender Beskrivning: Långpass: Anmäl dig till långpasset senast kl 23.00 onsdag kväll, för att garanterat få en inritad karta, genom att kommentera https://www.ravinen... Plats: klubbstugan
19	må 4	18:00–19:00 Löpningträning Intervaller Kalender: Exekutiv aktivitetskalender Beskrivning: Löpträning, Intervaller kl 18-19. (Tennisplan, 5x1650) Löparskor rekommenderas. Håll dig uppdaterad: https://www.ravinen.org/Nyhetslistor/Info-log... Plats: Klubbstugan 19:00–20:00 Utomhusgympa/styrketräning Kalender: Exekutiv aktivitetskalender Beskrivning: https://www.ravinen.org/Nyhetslistor/Info-loggen/Virustider-riktlinjer/ Styrketräning/gympa utomhus vid klubbstugan. Medtag gärna liggunderlag.... Plats: Klubbstugan
	ti 5	18:00–19:45 17:45 Teknikträning Kalender: Exekutiv aktivitetskalender Beskrivning: Det kommer alltid ut PM på hemsidan helgen före varje träning och du anmäler dig genom att kommentera nyheten under speciella träningar... Plats: Gömmaren
	on 6
	to 7	18:00–19:45 Torsdagsträning Kalender: Exekutiv aktivitetskalender Beskrivning: Stjärn OL intervall slingor, 2 kontroller per slinga, 8 slingor. Ca 600-900 m OL intervall. X 8 OL-skor rekommenderas. Samling 18.00, utspring 18.1... Plats: Klubbstugan
	fr 8	19:00 Stof:s Träningsstafett Kalender: Exekutiv aktivitetskalender Beskrivning: Läs och anmäl dig på klubbaktiviteten , där finns även länk till inbjudan, som måste läsas. OBS! Endast svarta banor och troligen högst två lag per... Plats: Olika
	lö 9	15:00 14:45 Teknikträning Kalender: Exekutiv aktivitetskalender Beskrivning: Teknikträning från Oranvägen, vid Paradiset. Anmälan senast onsdag kväll 23.00 Ser mer info och anmälan: https://www.ravinen.org/innehall/Arrangera... Plats: Oranvägen, paradiset
	sö 10	10:00–13:00 09:50 Långpass Kalender: Exekutiv aktivitetskalender Beskrivning: Långpass: Anmäl dig till långpasset senast kl 23.00 onsdag kväll, för att garanterat få en inritad karta, genom att kommentera https://www.ravinen... Plats: Erstaviksbadets parkering
20	må 11	18:00–19:00 Löpningträning Intervaller Kalender: Exekutiv aktivitetskalender Beskrivning: Löpträning, Intervaller kl 18-19. (Badplatsrundan, 8x900) Löparskor rekommenderas. Håll dig uppdaterad: https://www.ravinen.org/Nyhetslistor/Info-... Plats: Klubbstugan 19:00–20:00 Utomhusgympa/styrketräning Kalender: Exekutiv aktivitetskalender Beskrivning: https://www.ravinen.org/Nyhetslistor/Info-loggen/Virustider-riktlinjer/ Styrketräning/gympa utomhus vid klubbstugan. Medtag gärna liggunderlag.... Plats: Klubbstugan
	ti 12	18:00–19:45 17:45 Teknikträning Kalender: Exekutiv aktivitetskalender Beskrivning: Det kommer alltid ut PM på hemsidan helgen före varje träning och du anmäler dig genom att kommentera nyheten under speciella träningar... Plats: Paradiset
	on 13
	to 14	18:00–19:45 Torsdagsträning Kalender: Exekutiv aktivitetskalender Beskrivning: Korta OL intervaller med jogg till nästa startpunkt, ca 500-800 m per intervall. X 8 OL-skor rekommenderas. Samling 18.00, utspring 18.10... Plats: Klubbstugan
	fr 15
	lö 16	09:30–15:00 Stof:s träningsstafett ungdom Kalender: Exekutiv aktivitetskalender Beskrivning: https://eventor.orientering.se/Events/Show/30443 Plats: Olika 14:00–15:00 Teknikträning med SI Kalender: Exekutiv aktivitetskalender Beskrivning: https://www.ravinen.org/innehall/Arrangera/16majtraningmedsistamplinghacksjon/ Håll dig uppdaterad om Ravinens riktlinjer: https://www.ravinen.or... Plats: Hacksjön
	sö 17	10:00–13:00 09:50 Långpass Kalender: Exekutiv aktivitetskalender Beskrivning: Långpass: Anmäl dig till långpasset senast kl 23.00 onsdag kväll, för att garanterat få en inritad karta, genom att kommentera https://www.ravinen... Plats: Ågesta
21	må 18	18:00–19:00 Löpningträning Intervaller Kalender: Exekutiv aktivitetskalender Beskrivning: Löpträning, Intervaller kl 18-19. (Älta "krysset" upp/ner 03:30 x 6-8) Löparskor rekommenderas. Håll dig uppdaterad: https://www.ravinen.org/Nyhet... Plats: Klubbstugan 19:00–20:00 Utomhusgympa/styrketräning Kalender: Exekutiv aktivitetskalender Beskrivning: https://www.ravinen.org/Nyhetslistor/Info-loggen/Virustider-riktlinjer/ Styrketräning/gympa utomhus vid klubbstugan. Medtag gärna liggunderlag.... Plats: Klubbstugan
	ti 19	17:45–18:30 Teknikträning Kalender: Exekutiv aktivitetskalender Beskrivning: https://www.ravinen.org/innehall/Arrangera/19majtisdagstekniktyresoslott/ Håll dig uppdaterad om våra riktlinjer: https://www.ravinen.org/Nyhetsl... Plats: Tyresö slott
	on 20
	to 21	10:30–13:30 Medel KM Kalender: Exekutiv aktivitetskalender Beskrivning: Klubbmästerskap i medeldistans https://www.ravinen.org/innehall/Arrangera/21majmedelkmmortsjon/ Håll dig uppdaterad om riktlinjer: https://www.ravi... Plats: Balingsnässkolan-Mörtsjön Kristi himmelfärds dag
	fr 22
	lö 23	12:30–14:30 Sprint KM Kalender: Exekutiv aktivitetskalender Beskrivning: Klubbmästerskap i sprintorientering https://www.ravinen.org/innehall/Arrangera/23majsprintkmragsved/ Håll dig uppdaterad om riktlinjer:... Plats: Rågsved
	sö 24	09:40–12:40 09:20 Långpass Kalender: Exekutiv aktivitetskalender Beskrivning: Långpass: Anmäl dig till långpasset senast kl 23.00 onsdag kväll, för att garanterat få en inritad karta, genom att kommentera. Vi samlas 09.20 oc... Plats: Klubbstugan
22	må 25	18:00–19:00 Löpningträning Intervaller Kalender: Exekutiv aktivitetskalender Beskrivning: Löpträning, Intervaller kl 18-19. (Elljusspåret, 4x1450, 6x90/30) Löparskor rekommenderas. Håll dig uppdaterad: https://www.ravinen.org/Nyhetslist... Plats: Klubbstugan 19:00–20:00 Utomhusgympa/styrketräning Kalender: Exekutiv aktivitetskalender Beskrivning: https://www.ravinen.org/Nyhetslistor/Info-loggen/Virustider-riktlinjer/ Styrketräning/gympa utomhus vid klubbstugan. Medtag gärna liggunderlag.... Plats: Klubbstugan
	ti 26	18:00–19:45 17:45 Teknikträning Kalender: Exekutiv aktivitetskalender Beskrivning: Det kommer alltid ut PM på hemsidan helgen före varje träning och du anmäler dig genom att kommentera nyheten under speciella träningar... Plats: Svartviksskogen
	on 27
	to 28	18:00–19:45 Torsdagsträning Kalender: Exekutiv aktivitetskalender Beskrivning: Uppföljartorsdag OL-skor rekommenderas. Samling 18.00, utspring 18.10 https://www.ravinen.org/Nyhetslistor/Info-loggen/Virustider-riktlinjer/ Plats: Klubbstugan
	fr 29
	lö 30	15:00 Teknikträning - microsprint Kalender: Exekutiv aktivitetskalender Beskrivning: Teknikträning, mer info kommer. Preliminär tid 15.00 Anmälan senast onsdag kväll 23.00 Håll dig uppdaterad om läget: https://www.ravinen.org/Nyhe... Plats: Klubbstugan Pingstafton
	sö 31	10:00–13:00 09:50 Långpass Kalender: Exekutiv aktivitetskalender Beskrivning: https://www.ravinen.org/innehall/Arrangera/31majlangpasssandarnaingaro/ Långpass: Anmäl dig till långpasset senast kl 23.00 onsdag kväll, för at... Plats: Ingarö Pingstdagen

Postadress:
OK Ravinen - Orientering
Box 4033
13104 Nacka

Besöksadress:
Ältavägen 110
13133 Nacka

Kontakt:
Tel: [saknas]
E-post:

IdrottOnline - en del av idrottsrörelsen