Träningshelg i Uppsala

  • söndag 08 december 2024
  • 09:00

image: Träningshelg i Uppsala

7-8 DEC. Klubbsammanhållning och träningar från orange till svart nivå.

Den 7-8/12 bjuder OK Ravinens löpare bosatta i Uppsala till träningshelg i Uppsala. Vi tar avstamp in i det nya träningsåret och siktar in oss mot en lyckad och framgångsrik säsong år 2025. Ett mer detaljerat PM med exakta samlingstider och platser kommer några dagar innan träningshelgen.

Program
Lördag:

● Medeldistans (förmiddag)
● Gemensam lunch och samling
● Nattmasstart (skymning/eftermiddag)
● Gemensam middag och aktivitet

Söndag:
● Långpass

Det finns träningar på orange samt svart nivå på alla träningar. De svarta banorna är samma träningar som genomförs av Uppsala Träningshelg som är en aktivitet OK Linné arrangerar samma helg för många elitlöpare i Sverige.

Deltagare

Träningarna kommer att passa alla som känner sig trygga på minst orange nivå och orkar springa/gå ca 3 kilometer i skogen. Ungdomar, juniorer, seniorer, veteraner - ålder spelar ingen roll! Vi hoppas att så många som möjligt vill delta.

Boende

För de som vill bo kvar mellan lördag och söndag kommer boende på Centralstationens
vandrarhem att anordnas, där vi har preliminärbokat 30 bäddar för 350 kr/person. Då ingår sängkläder samt frukost. Anmäl om du vill ha en sängplats i samband med anmälan.

Anmälningsavgift

Preliminärt 200 kr för alla deltagare. Då ingår kartor till träningar, uthängda kontroller/snitslar samt samlingslokal under lördag. Tillägg för de som önskar att sova över, lunch under lördagen samt aktivitet under lördag kväll.

Transport

Markera i anmälningslistan ifall du har bil eller behöver skjuts så att transport kan
samordnas.

Förlängning av träningshelgen

Uppsala Träningshelg (OK Linné) arrangerar träningar även på fredagen. På fredag
förmiddag är det en multiteknikträning och på kvällen natträning med diamant. Dessa
träningar kommer enbart att erbjudas på svart svårighetsgrad och är inte en del av Ravinens träningshelg. Om du vill delta på fredagens markerar du det i anmälningslistan på, du betalar inget extra för dessa träningar. Observera att du ordnar eget boende fredag till lördag i så fall.

Anmälan senast fredag 21 november https://eventor.orientering.se/Activities/Show/22087