Dags att beställa klubbkläder.

På söndag är det dags för långpass igen.

Nu har vi glädjen att hälsa Hanna Hänström välkommen till OK Ravinen. Hanna har tidigare sprungit för Täby OK.

Långpass på söndag!

HISTORIA. Som alltid finns det en profil eller tanke med hur verksamheten bedrivs. Senaste stora revideringen var några år sedan. Men här är utdrag ur en historisk från 1978.

Vår favorit: Långpass med lunch, på söndag.

Sveriges natur är varierande och vi som gillar det borde vara intresserade av 10mila i Göteborg. Se färsk video.

Håller nyårslöftet än?

Nu har vi även passerat till kalenderåret 2017, inte bara träningsåret. Några löften om att börja köra mer styrketräning? Mer OL-teknik?