Träningssamling 14–15 januari för 15-16 åringar, juniorer och seniorer

  • 26 dec 2016

Dags för 2017:s första träningssamling.

Program

Lördagen den 14 januari – träningsdag Bosön

09.30 Samling Bosön

09.45 OL-träning utomhus

11.45 Lunch

12.45 Teori och information

15.20 Ombyte, uppvärmning och löpskolningsövningar

15.50 Intervallträning på löparbana

17.00 Innebandy (för de som vill)

18.00 Slut för dagen

Kostnad 100 kr (betalas helst på plats till Kent Bergman)

Anmälan via Eventor (klubbaktiviteter) senast söndagen den 8 januari.

Söndagen den 15 januari – långpass - klubbstugan

09.30 Samling klubbstugan

12.30 Lunch (i klubbstugan)

Anmälan för träning och lunch på kommande notis på hemsidan

OBS! StOF anordnar träning och fördrag om träningsplanering (Anna Bachman) för juniorer söndagen den 15 januari, se separat inbjudan.