PM Teknikträning

24 sept 2019

Gömmaren väst

 

Samling: Parkering vid badplats i västra ändan av Gömmaren, Gömmarvägen 60, Huddinge.

Start från 17:30 – 18:00.

Träningsvärd: Fam Engel.

 

OBS Anmälan genom att kommentera nyheten, SVART eller ORANGE  bana!

Anmälan senast söndag kväll!

 

Även ikväll kör vi slingor så du enkelt kan karta av och anpassa din träning så du hinner klart innan det blir mörkt.

 

Den västra delen av Gömmaren kartan omfattar några riktigt fina höjdpartier, där du kan välja hur många slingor du vill springa, innan du vänder tillbaks mot målet vid badplatsen och årets sista dopp!!

 

Svart bana har slingor på kurvkarta, förutom sista slingan som är på vanlig karta. Kontrollerna på kurvkartan varierar mellan detaljfattiga områden och tvärtom, så et gäller att anpassa tekniken i kontrolltagningen efter vilken typ av terräng det är in mot kontrollen. Har du inget att läsa på måste du vara ännu mer noggrann med riktningen. Spring gärna den sista rundan på vanlig karta och känn hur mycket enklare det plötsligt blir när allt finns med på kartan.

 

Orange har även slingor, där det ikväll gäller att gena mot tydliga hållpunkter.

 

 

Lycka till/Allan